Kål och getostfrittata
Denna fyllda omelett, med röda lökar, krullkål och getost, är vegetarisk, glutenfri och tillräckligt snabb att göra mitt i veckan
Curry-mango och kikärtsröra
Gör denna kryddade mango-, rödkål-, spenat- och kikärtsallad som en snabb packad lunch för en. Den är inte bara god, utan också hälsosam och ger dig tre av dina fem dagliga portioner
Krämig curry-soppa med morot och smörböna
En slätblenderad grönsakssoppa med indisk krydda som kan småkoka i timmar - perfekt för att mata en stor grupp
Massaman curry-rostad kyckling
En smakrik alternativ till din vanliga helgröta - servera med en stor skål ris
Röd curry-kycklingspett
Kyckling och spett är två av våra mest populära val, så den här före detta omslagsstjärnan är en riktig vinnare - för grillning eller barbecue
Morotssoppa med curry och salsa av cashewnötter och koriander
Värm dig med denna morotssoppa med curry, som ger dig tre av dina fem dagliga portioner. Den smakar himmelskt toppad med vår salsa gjord på cashewnötter och koriander
Lammkarré med curry
Denna smältningsbart mjuka lammkarré kan tillagas i etapper under några dagar - servera som mittstycket för en indisk fest för vänner
Cheat’s katsu curry
Förvandla färdiga panerade kycklinglårfiléer till en snabb japansk-inspirerad middag med en kryddig, nötig currysås
Zucchini- och blomkålsgul curry
Denna vegetariska thailändska curry är en snabb och hälsosam middag under veckan - servera med fluffigt basmatiris för att suga upp kokosmjölksåsen
Morot- och linssoppa med curry
Denna kryddiga grönsakssoppa är mycket låg i fett och kalorier. Servera med en klick av kylande yoghurt och färsk koriander
Ingen stekning thailändsk curry
Inga ingredienser att väga, och fungerar också med rester av kyckling eller fläsk
Empanada-inspirerade srilankesiska fiskpatties med curry aïoli
Gör dessa läckra srilankesiska fiskpatties för att mata en folksamling. Serveras med en snabb curry aïoli för doppning, de kräver lite ansträngning men är väl värda det
Krämig kyckling- och ris-soppa med curry
Använd restkyckling för att göra denna asiatiska inspirerade soppa med ris. Lätt att göra, det är en mättande skål för kallare kvällar
Grön masalagurka med butternut squash
En lättlagad vegansk curry med mjuk och söt gurka, kokosmjölk, garam masala, kurkuma, färsk mynta och koriander - enkel att tillreda men rik på smak
Satay blomkål och kikärtscurry med skafferi flatbröd
En lätt vegetarisk curry som kan lagas i en panna med en rik och krämig sås - servera med enkla, hemmagjorda flatbröd
Kycklingcurry med chili
En hälsosam och smakrik curry som räknas som en av dina 5 om dagen, och den har lågt fettinnehåll
Squash- och kokoscurry
Ta fem ingredienser och vispa ihop denna snabba, hälsosamma, vegetariska curry
Mintchutney
Komplementera och svalka en curry med lite hemmagjord mintchutney
Thailändsk squash- och ananascurry
Testa denna curry med en touch av thailändska smaker, klar på 30 minuter
Krämig lins- och grönsakscurry
Byt ut olika grönsaker i denna familjevänliga curry, eller lägg till en burk kikärter för att göra den tjockare. Barn kan ta med den till skolan i en termos med bred hals
Starka grönsakschapati-rullar
En smakrik och hälsosam vegetarisk lågfettsalternativ till curry, som kan vara bedrägligt högt i fett
Indisk rostade butternut squash-soppa med fröad naan
Denna substantiella och näringsrika soppa är smaksatt med mild korma curry-pasta och mjukad av söt kokosmjölk
Kerala räkcurry
Värm upp den kallaste dagen med en krämig curry på kokosmjölk - den har en riktigt skarp smak!
Lättare sydindisk fiskcurry
Använd fettsnålt kokosmjölk och vit fiskfilé för att göra en lågfet och lågkalorifattig curry som fortfarande är lyxigt krämig