Hake fiskkakor med senapsfyllning
Använd vit fiskfilé i denna självsåsande version av en klassisk sjömaträtt, med en dold fyllning av crème fraîche, cheddar och senap
Ost- och senapspinnar
Ostspinnaren är en mångsidig favorit. Lägg till senap och cayennepeppar för att ge denna underhållningsstapeln en liten kick
Fetafyllda svampar med senaps-sallad
Denna hälsosamma vegetariska middag har allt: köttiga svampar, smulig feta, en enkel sallad och det är 3 av dina 5 om dagen. Den är också fylld med fullkorns-goda saker
Purjolök och senapsvinaigrette med Carmarthen skinka
Kocken Stephen Terry visar upp de bästa walesiska ingredienserna i denna förberedda middagsstartare
Saltbiff på rågbröd med senapsås
Denna snabba canapé av traditionell judisk saltbiff med en twist har wow-faktorn trots att den bara tar några minuter att göra
Krämig selleri, senap & skinkstuvningssoppa
Gör buljongen till den här soppan från skinkstuvningen för att förhöja smaken – du kommer också att ha gott om skinka kvar för att göra smörgåsar eller pajer senare under veckan
Grillad skinka med glasyr av brun socker och senap
Serveras varm eller kall, denna smakrika skärning av griskött med sockerglasyr är som bäst skuren i tjocka skivor
Karamelliserad lökpaj
Täck puffpastry med piquant senap, lök och parmesanost för en lätt vegetarisk lunch eller en festbuffé snacks
Lax- och spenattårta
En lätt lunch eller middagsstartare bestående av puffpastry täckt med senap crème fraîche, flaket laxfilé och babyspenat
Gravadlax med selleri- och fennel-sallad
En lätt laxrätt med en krispig sallad och honung och senapssås. Inget matlagning krävs, bara gravadlax eller rökt lax plus färskt säsongspresenterat grönsk
Krabbkopparskålar
En enkel, stilren canapé av skaldjur med Dijon-senap och citron, serverad i individuella salladskålar
Halloumi-, morots- och apelsinsallad
Servera denna halloumi-, morots-, apelsin- och vattenkrassesallad med en senap och honungsdressing för en enkel lunch eller förrätt. Den tar bara 20 minuter att göra och ger en av dina 5 om dagen
Sötpotatisstackare
För en extra kick på dessa canapéer, prova att byta ut citronsaften mot en tesked senap i majonnäsen
Stekta brusselsprout med blodpudding & äpple
Stekta brusselsprout är en smakrevolution, de är farligt beroendeframkallande med vår senapsvinaigrette. Servera som en snabb men elegant förrätt
Cheshireost och skinka på toast
En lätt och smakrik behandling för eftermiddagste, dessa ostmackor med skinka får en pepparig senapskick
Dansk gul ärtssoppa
Fyll på med denna komforterande gula ärtssoppa, full av grönsaker och hälsostärkande näringsämnen. Servera med rågbröd, senap och pickles för att komplettera måltiden
Roasterad morot, rucola och linssallad
En färgstark och substantiell sallad för två som är rik på kalcium, fibrer och 4 av 5 portioner om dagen. Med rostade kummin, honung och senap är den också rik på smak!
Ståndsmässig bönor, rökt öring & potatissallad
Visa upp säsongens ingredienser i denna enkla sallad av ömtålig fisk, nya potatisar och bönor i en senap och pepparrotvinaigrette
Rödbetor, linser, rotselleri & hasselnötsallad
En härlig, vinterlig sallad som använder färska, säsongens ingredienser som kan serveras varm eller kall. Ljusa rödbetor, krispiga hasselnötter och en pigg senapsdressing
Stark parsnipssoppa
Detta varma rostade parsnipssoppa recept är fullt av aromatisk smak från kryddor som kummin och gurkmeja, medan senapsfrön ger den en lätt spark
Värmd stiltonsallad
En perfekt sallad för en av de där sena sommar-tidiga höstdagarna – klar på bara lite över en halvtimme
Blomkåls- och zucchinifritter med mynta- och feta-dipp
Rosta grönsakerna på en lugn dag och frys dem, sedan kan du senare under veckan använda dem för att snabbt göra dessa nyttiga, glutenfria fritter på bara en halv timme
Gyllene nudelsoppa med mjukkokta ägg
Barn kan lära sig att laga nudlar och koka ett ägg med detta enkla nudelsopprecept. Om de gillar krydda kan de också lägga till chili
Burrata bruschetta
Prova en ny vridning på bruschetta, toppad med burrata, bredbönor, sockerärtor, rädisa, mynta och chili. Det blir en fantastisk lunch eller förrätt på en middagsbjudning