Olja och bröd dipp
Ta din dippning till nästa nivå med denna vitlöks-balsamisk dipp och varm honungsdipp—ditt bröd har aldrig smakat så gott.
Super Crunchy Oil Free Granola
Aquafaba (den överblivna stärkelserika vätskan från konserverade bönor) gör denna oljefria granola superknäckig utan att använda för mycket olja och socker!
Air Fryer French Fries
Krispiga pommes frites gjorda i luftfritösen, med bara en liten mängd olja!
Air Fryer Sweet Potato Fries
Krispiga air fryer-sötpotatisklyftor är delikata och hälsosammare, gjorda med bara en liten mängd olja!
Air Fryer Shishito Peppers
Airstekta Shishito-peppar blir grillade och blåsiga med luftfritösen, som använder mycket mindre olja! En kram citronsaft och de är underbara!
Bananflaxmuffins
Mosaad banan håller dessa Bananflaxmuffins mjuka, söta och saftiga utan att använda mycket tillsatt socker eller olja. En lättlagad, frukostvärdig muffin!
Carnitas Chilaquiles med vispad jalapeño-grädd
Chilaquiles är i princip bara fancy nachos som blir lättstekta och blandade med röd eller grön salsa. De kan tillagas på många olika sätt, men jag gick tungt på det mexikanska och bara kastade i lite hemmagjorda carnitas. Så du ser, KRAFTIGT ja, men
No-Bake Fudgy Snow Balls
Dessa No-Bake Fudgy Snow Balls tillverkas av dadlar, mandel och kakao, utan olja eller smör, och ingen ugn krävs!
Air Fryer Tostones (Dubbelt Luftstekt Plantain)
Air Fryer Tostones gjorda hälsosammare. Inget djupstekning, bara några sprut av olivolja för en knaprig och smaklig förrätt eller sidorätt.
Vispad cottageostdipp
Denna grekiska vispade cottageostdipp är din nya högproteinsnack eller aptitretare, toppad med färska gurkor, tomater, kalamataoliver och en dusch av olivolja.
Avocadofrukostburrito.
Jag menar vad finns det inte att älska…ägg, paprika, bacon, OST och avokado. Absolut de bästa ingredienserna alla rullade ihop i en varm och läcker Old El Paso-tortilla. Perfekt när som helst, och min typ av måltid
Lavash Flatbread Pizzas
Om du gillar tunn pizzabotten kommer du att älska dessa superenkla Lavash flatbreadpizzor. Barnen älskar dem och de tar bara några minuter att förbereda.
Sötpotatis och morot 'tots'
Översättning: Sweet Potato and Carrot 'tots'
Pepperoni Pizza Bites
Pepperoni Pizza Bites är som de frysta minipizzorna på bagel, men de är gjorda från grunden i en muffinsform med mitt grekiska yoghurtbagel-deg.
Zucchinipizzabit
Vad ska du göra med den jättezucchinin från din trädgård? Gör dessa lätta lågkolhydrat Zucchinipizzabit, bara 3 ingredienser!
Roasted Pumpkin Seeds
Roasteda pumpafrön är en rolig och enkel snacks att göra med dina barn, speciellt efter att ha skurit ut en pumpa. Smaksätt med vanligt salt för en salt snacks, blanda dem i kanelsocker för en söt behandling, eller lägg till vilka smaker som helst för en anpassad tratt
Ranch Popcorn
Om du vill ha ett lågkalorifattigt och hälsosamt mellanmål kommer du att älska denna luftpopparde Ranch Popcorn!
Stekta Kikärter
Detta recept på krispiga stekta kikärter är perfekt kryddat, med mycket crunch! Det är en enkel snack som är fullpackad med protein och fiber.
Air Fryer Buffalo Chicken Zucchini Skins
Du kommer inte att sakna kolhydraterna i dessa lågkolhydrat zucchiniskal som är fyllda med buffelkyckling och ost och tillagade i luftfritösen!
Chorizofyllda äggbitar
Dessa högproteinhaltiga vegetariska Chorizofyllda äggbitar gräddas i en muffinsplåt med cottageost, sojachorizo och ost, perfekt frukost på språng! Du kan också använda kalkon- eller fläskchorizo.
Bakat Wonton Chips
Krispiga, gyllene bakade wonton chips - perfekta för att skopa upp tonfisktartar, poke, salsa eller din favoritdipp.
Kycklingtaquitos
Hemma gjorda taquitos är som rullade quesadillas - perfekta för doppning i salsa. Du kan göra dem med majs- eller vetetortillas (majs har mer smak, men vetetortillas är lättare att rulla). De är frysvänliga, så gör en extra sats att njuta av senare!
Kokoschokladbitar
De är snabba, enkla och ur det här världen goda. PÅ STENEN... ur det här världen goda!
Smöriga hallonkakor
Färska hallon, sylt och söta persikor som är instoppade mellan två lager av smöriga, kanelrika havrekrumelor. Dessa kakor är enkla, lätta att göra och verkligen de BÄSTA, en underbar frukost eller eftermiddagssnack!