Jamaicansk Instant Pot-ris och bönor

Jamaicansk Instant Pot-ris och bönor

Fyllde paprikor med quinoa och svarta bönor

Molasses Baked Beans

Sirapstekta bönor

Kose

Krispiga friterade bönkakor gjorda av malda svartögda bönor med lök och kryddor. Populärt streetfood och frukost som ofta serveras med bröd eller porridge. Protein-rik och mättande.