Paul Aarts currysill
I denna exotiska sillrätt möts inläggningssillen med en créme av majonnäs, yoghurt och curry, för att sedan toppas med färsk persilja och en hint av vitlök. Resultatet är en smakupplevelse som är lika fräsch som den är pikant.
Långsamkokt spadskrotsoppa med kryddor
Har du några överblivna spadskor från söndagsroasten? De kommer att fungera utmärkt i den här veganska kryddiga curry-soppan. Receptet görs i en långsamkokare
Löksalladssamosor
Löksallad fungerar riktigt bra med kryddor och dessa curryfyllda filotrianglar är den perfekta visningen - en bra förrätt eller snack för 6 personer
Currysill med dill
I denna underbart smakrika currysill möts den salta, fiskiga smaken av matjessill med en krämig, exotisk currydressing, som förhöjs av den friska, lätta doften av dill. Det är en perfekt kombination som skapar en riktigt somrig och aptitretande tilltugg.
Långsamkokt pumpasoppa
Lägg ner en liten ansträngning kvällen innan och du kan ha en sammetlen soppa redo som förrätt till en speciell middag med gäster. Detta recept räcker generöst till sex personer
Jamaicanska vegetariska piroger
Gå före med dina partytilltugg med dessa frysta jamaicanska vegetariska piroger. Sedan kan du enkelt bara stoppa in dem i ugnen när festen är på väg att börja
Bengalisk grillkyckling
Servera denna kryddade kyckling i en aromatisk masala som förrätt på en familjemiddag. Fylld med smak, det är en populär bengalisk rätt - en som du säkert kommer att laga om och om igen
Sotat laxcarpaccio med höstprimörer
Sotat laxcarpaccio med höstprimörer och äppelvinägrett är en läcker och riktigt festlig förrätt med många aptitretande smaker. Rätten kräver lite tid och förberedelse men om du vill imponera på dina gäster är det den här laxcarpaccion du ska servera!
Spenat- och sötpotatissamosas
Dessa vegetariska samosas är ett utmärkt sätt att få i dig 3 av 5 portionsfrukter och grönsaker om dagen till din familj. De är också rika på fibrer, folat, vitamin C, kalcium och järn
Spicy fish cakes with mango dipping sauce
Dessa indiskinspirerade lax- och hyssingpatties med panering kan tillverkas i batcher och frysas
Bakade betor med avokado och kryddig vegansk majonnäs
I denna färgsprakande rätt möts sötman från bakade betor med krämigheten från avokado och en kick av kryddig vegansk majonnäs. Tillsammans med citron, russin, rostad mandel och färsk gräslök skapas en smakupplevelse som är såväl hälsosam som fantastiskt god.
Kålsoppa och fläskempanadas
Bäst ätit varm från ugnen, men eventuella rester blir en utmärkt lunch att ta med nästa dag