
Bolognese med en twist
En klassiker med några extra tillägg, alla älskar en bra spag bol

Lasagnesoppa
Vispa ihop denna enkla soppa på kalla dagar – den har alla de smakrika smakerna av lasagne, inklusive cherrytomater, pastaplattor och smält ost

Jackfruktbolognese med vegansk parmesan
Skär ner på köttet? Försök med jackfrukt som alternativ. Denna veganska bolognese smakar inte bara underbart, utan räknas också som hela fem av dina fem-i-dagen

Spenat- och ricottagnocchi med salviasmör och körsbärstomater
Varje tugga är lagrad med smakrika sommarflavorer och älskad av alla!

Yogurt panna cotta
Denna delikata panna cotta med en strössel av krispiga popcorn är den ultimata desserten för middagsbjudningar. Hunza-aprikoser ger rätten en karamellsmak.

Kycklingrullar med soltorkad tomatbruschetta, mozzarella och spenat
Dessa soltorkade tomatfyllda kycklingbröst är fyllda med soltorkad tomatbruschetta, mozzarella och spenat, rullade, panerade och bakade i ugnen eller i en luftfritös.

Klunkig Bolognese-soppa med penne
Denna hälsosamma och mättande lunch ger en bra balans av protein och kolhydrater från mager köttfärs och fullkorns-pasta – idealisk för att hjälpa till vid återhämtning av muskler efter träning

Linssoppa Bolognese
Gräv i denna mustiga, vegetariska Bolognese-baserade soppa med röda linser, som ger dig fyra av dina fem portioner om dagen och mycket fibrer

Kyckling- och pärlkornrisotto
Mjuk kyckling och näringsrik pärlkorn med en lätt och örtig dressing gör detta till en utmärkt lågkaloridiet, lågfettsmiddag för en vardagskväll

Lågfatthönsbolognese
Byt ut din vanliga nötfärs mot höns för att minska fettinnehållet i denna klassiska italienska sås. Servera med fullkorns-pasta för en hjärtlig vardagsmiddag

Mer grönsaker, mindre kött sommarbolognese
Dölj ärtor och zucchini i denna italienska favorit för att öka ditt grönsaksintag - perfekt för barn när den serveras med pasta

Enkel squashrisotto
Grillad squash ger denna vegetariska middag för två en djup höstlig smak

Rödvinrisotto med anka och vitlöks svamp
Ett utmärkt sätt att använda rester av anka i en rik och lyxig middagsrätt

Ärter & vermouthkorn 'risotto'
Testa denna vetekornsvariant av 'risotto' som tillbehör till Ossobucco, istället för risotto alla milanese

Enkel squashrisotto
Rostad squash ger denna vegetariska middag för två en djup höstlig smak