Satay aubergine skewers
Grilla auberginepinnarna för dessa kanapéer tidigt på dagen och sätt på cocktailpinnar, sedan värma upp i en varm ugn i 5 minuter innan servering
Satay-kycklingsnoodlesoppa med squash
Servera denna värmande skål med kryddig, näringsrik kycklingnudelsoppa när du känner för något tröstande. Du kan göra basen en eller två dagar innan servering
Satay-tofu-spett med vitlök och ingefärspak choi
Håll dig mätt längre med dessa proteinrika satay-spett som serveras med pak choi och jordnötter. De utgör en smakrik vegansk middag på bara 25 minuter
Satay-nudelsoppa
Förbered en enkel vegetarisk nudelrätt på 25 minuter med mestadels butiksvaror. En enkel budgetmåltid som är mättande och veganvänlig
Satay blomkål och kikärtscurry med skafferi flatbröd
En lätt vegetarisk curry som kan lagas i en panna med en rik och krämig sås - servera med enkla, hemmagjorda flatbröd
Satay-kycklingbitar
Ta något annorlunda till din nästa picknick. Dessa aromatiska kycklinglår är jättegoda med söt chili-sås eller mango-chutney
Satayskott
Ge din middagsbjudning en skjut av spansk stil med dessa satay-canapéer
Sataysås
Vispa ihop denna enkla jordnötssåsrecept på bara 10 minuter. Servera med kyckling- eller grönsakspinnar som förrätt eller partytilltugg. Barn älskar det också!
Sataykyckling och mangowrap
Introducera nya smaker och texturer med denna snabba och enkla barnvänliga middag - låt barnen montera sina egna
Sataygrillad aubergine
Spett är klara - dessa vegetariska kebab är marinerade i soja och gurkmeja och serveras med en rik jordnötssås
Sataygris med krispig äppelsallad
Denna hälsosamma måltid är enkel att tillreda och full av smak
Kycklingsallad satay
Testa denna smidiga, måndagsmiddag som är rik på protein och stor på smak. Marinera kycklingbröst, sedan droppa med en pigg jordnötssås satay
Starka satay-vings med jordnötssås
Dessa kycklingvingar är marinerade, sedan gräddade tills de är knapriga och gyllengula, serverade med en het, knaprig jordnötssås - den ultimata partybuffématen
Kyckling satay
Detta recept är en del av matredaktör Barneys 'lagning med barn'-serie. Här lagar Barney och hans dotter Maisie kycklingspett med jordnötssås
Thailändsk satay-stirfry
Lång dag på jobbet? Detta är den perfekta snabba måltiden, en panna och bara en gaffel att äta!
Anka satay med jordnötssås
Dessa smakrika kanapéer lägger till sofistikation till fingermat
Curried sataynudlar
Servera snabba och enkla currynudlar. Fyllda med fullkorn, baljväxter, grönsaker och kryddor, är det här receptet fullt av nyttiga växtbaserade livsmedel
Krisp salladswrap med söt sataydipp
Byt ut bröd mot sallad för en snabb och hälsosam lunch. Med en fyllning av kyckling, rädisa och gurka, tillför sataydippen en kryddig sötma
Balinesisk kycklingsatay
En aromatisk satay från Four Seasons Cooking School i Jimbaran - serverar 6 som förrätt, 4 som huvudrätt
Mango, lime & chilli räkfiskkakor
Njut av dessa syrliga, söta och kryddiga fiskkakor under sommaren med klibbig ris, hackad morot, gurka och mango. De kan frysas, så är perfekta för hektiska dagar
Kinesisk hotpot
Fyll en gryta med buljong, kryddad med sichuanpeppar och chili, sedan bjuder gästerna att koka sina valda ingredienser i den – räkor, stek, tofu och kyckling fungerar alla bra
Sallad med farro, rostade morötter och feta
Denna mineraltäta sallad räknas som två av dina fem om dagen - spara eventuella rester till lunchlådan
Lagrade regnbågssalladskärl
Ge barnen två av fem om dagen och en dos vitamin C med dessa färgglada regnbågskärl av tonfisksallad, perfekta för en lunchlåda eller sommarpicknick