Mango & passionfruktsmoothie
En tropisk fruktblandning för att börja dagen på ett näringsrikt sätt - full av vitamin C och låg i fett också
Mango smoothie
Svalka ner i sommar med en fräsch och fruktig mango smoothie. Mango och banan blandas med apelsinjuice för en explosion av tropisk smak.
Krämig mango- och kokossmoothie
Denna tropiska shake med krämig kokosyoghurt, mango och passionsfrukt är fri från mjölk och soja
Mangotebröd i fläta
Mango är det perfekta tillskottet till ett klibbigt tebröd. Servera detta färskt skuret eller rostat med smör till frukost
Kefir-frukostsmoothie
Kickstarta din morgon med denna probiotikarika kefir-frukostsmoothie. Med mango, apelsinjuice, ingefära och gurkmeja är du redo för dagen som kommer
Tropical smoothie bowl
Lägg till en smak av tropikerna till din frukost med vår enkla veganska, mango- och ananas-smoothie-skål
Kiwi-fruktsmoothie
Denna enkla kiwi-, mango- och ananassmoothie är en idealisk morgonmål. Det är ett enkelt sätt att få i sig vitaminer och ge dig själv en energikick
Tropisk frukostsmoothie
Börja dagen med denna fruktiga blandning av passionsfrukter, mango, apelsin och banan. Det är en bra källa till vitamin C och ger även 1 av dina 5 om dagen.
Spinnatssmoothie
Blanda vår spinnatssmoothie med avokado, söt mango och mjölk på några minuter. Om du har rester, försök att frysa dem i glassformar för en enkel dessert
Smoothie bowl
Gör en färgglad bärsmoothie till frukost. Du kunde byta ut mango, ananas och kiwi och ersätta havremjölk med kokosvatten för en tropisk version
Choklad och tropisk frukthot cross buns
Vill du ha något annorlunda från din påskbakelse? Detta enkla recept är fyllt med alkoholindränkt frukt och mörk choklad för en lyxig behandling
Grön gudinna smoothie-skål
Lägg till en splash av färg till din morgon med denna vibrerande frukostskål av blandad avokado, spenat och nötsmör, toppad med färsk frukt och frön
Besan chilla
Gör dessa smakrika indiska pannkakor för att servera med dina favoritchutneys till frukost. Naturligt glutenfria, tillverkas de av kikärtsmjöl, grönsaker och kryddor
Bacon Chapati
En twist på den klassiska baconsmörgåsen, med chapatibröd, kvistar av färsk koriander, en klick krämig grekisk yoghurt och din finaste mangochutney
Smoothie cubes
En bra idé för en snabb, svalkande och hälsosam dryck, speciellt till frukost
Chiapudding
Rör ihop denna enkla chiapudding till frukost eller efterrätt. Chiaprön är rika på protein, antioxidanter och omega 3, samt många andra näringsämnen
Frukostnaans
Toppa naanbröd med cream cheese, chutney, avokado och ägg för en smakrik frukost eller brunch. De tar bara 10 minuter att göra och ger en av dina 5 portioner om dagen
Tvåminuters frukostsmoothie
Vispa ihop en lågfettsfrukostsmoothie på nolltid. Använd banan med annan mjuk frukt, plus honung för en liten sötma och havregryn för långsamt frisättande bränsle
Gurkpannkakor
Mald gurkma tillför en skvätt av all-naturlig färg till detta enkla pannkaksrecept - servera med skivad färsk frukt, en klick citronkräm och lite stjälkginge för extra krydda.
Grön regnbågssmoothie-skål
Börja som du menar att fortsätta med denna hälsosamma frukostskål av bär och avokado
Tropiska müslibowlar
Detta är precis vad du behöver för att höja ditt humör på morgonen
Grön smoothie
Denna söta smoothie packar många näringsrika ingredienser, såsom spenat, linfrön och banan, med ett valfritt skedar av macapulver för en naturlig energikick
Frukostburrito
Fyll en näringsrik fullkornsveck med många hälsosamma frukostingredienser för att göra denna veggieburrito. Vi har inkluderat proteinrika ägg och avokado för att lägga till bra fetter
Bättre än gräddstekta bönor med kryddiga pommes frites
Studentmat kan vara föremål för många skämt, men med dessa näringsrika, fettfattiga och billiga bönor får de sista skratten