Harissa räkor och kikärter
Denna enkla rätt med Harissa räkor och kikärter är supernyttig, tillagad i en enda stekpanna och tar under 10 minuter att tillaga. Ett utmärkt sätt att använda förvarings- och frysvaror.
Quinoasallad med kikärter och avokado
Quinoasallad med kikärter och avokado, gurka, tomater, rödlök, limejuice och koriander - en smakrik vegetarisk sallad full med protein, fiber och nyttiga fetter.
Grillad kycklingfetasallad med kikärter
Grillad kyckling- och kikärtsallad är en fräsch och enkel högproteinsallad som kan ätas kall på språng på jobbet, stranden eller var du än är på väg i sommar.
Pestosallad med kikärter
Denna krämiga och syrliga pestosallad med kikärter är en snabb och lätt lunch. Njut den med kex, i en smörgås eller ovanpå en säng av grönkål.
Vit bönor hummus
Du kommer inte att sakna kikärterna i denna proteinrika vita bönor hummus! Den är krämig, smakrik och så enkel att göra hemma.
Fiesta-bönssalladsrecept
Fiesta-bönssalladen är gjord med svarta bönor, kikärter, tomater, koriander och avokado som blandats med en kummin-limevinaigrette.
Råa Brysselkål och Kikärtsallad i en Burk med Konstgjorda Kronärtskockor, Soltorkade Tomater och Asiago
En snabb och lätt lunchlösning för veckan – sallad i en burk tillverkad med riven Brysselkål, kikärter, marinerade kronärtskockor, soltorkade tomater och Asiago ost. Perfekt att packa till jobbet eller var du än behöver en portabel lunch på språng! Att servera