
Bakad banangröt med tahinihonung
I denna underbart krämiga banangröt kombineras de lena smakerna av bakade bananer med en varm och doftande kryddblandning, allt toppat med en len tahinihonung. Det är en perfekt start på dagen, när den gyllene gröten kommer ut ur ugnen och fyller köket med en härlig doft av honung, banan och kryddor.

Rostad Rödbetahummus (VIDEO).
Gör inte den här hummusen dig bara glad?

Broad bean hummus med kex
Odla du bredbönor i trädgården? Ta tillvara på din egenodlade skörd med denna variant av hummus på bredbönor, serverad med hemmagjorda kex

Baba ganoush
Denna läckert enkla rökiga auberginedip är perfekt med varma plattbröd eller pittabröd, eller servera med andra mellanöstliga rätter som en del av en mezze

Pumpa hummus
Anordna en Halloweensfest och använd en urgröpt pumpa för att göra denna krämiga hummus. Under andra tider på året, använd butternut squash eller en blåskinnad pumpa

Stark och söt potatishummus
Undvik matsvinn och njut av ett mättande mellanmål genom att använda rester av sötpotatis i det här hummusreceptet – det har en kryddig smak tack vare rökt paprika och chili flakes

Aubergine-fatteh
Fatteh är en populär traditionell rätt i mellanöstern, speciellt med fatteh är de stekta brödbitarna vars tillbehör kan varieras i all oändlighet. Här kombineras färsfylld aubergine med färdig tomatsås som gör rätten både god och snabblagad.

Baba ganoush & crudités
Gott och hälsosamt partygodis. Var inte rädd för att verkligen bränna utsidan av auberginerna. Ju mörkare du tar dem, desto rökigare och godare blir baba ganoushen

Lagrad hummus med kryddade tortillachips
Underhåll en folkmassa med denna attraktiva kikärtsdipp - gör hummusen och örtoljan i förväg, sedan montera på sista minuten

Kryddig granola
I denna underbart doftande granola blandas nötiga havregryn med knapriga solroskärnor, pumpakärnor och hackade nötter, för att sedan smaksättas med en varm och aromatisk kryddblandning av kanel, ingefära och kardemumma. Resultatet är en smakrik och hälsosam frukost eller mellanmål som kommer att väcka dina sinnen och ge dig en perfekt start på dagen.

Kikärtsbars
Mättande och närande kikärtsbars som håller dig energifylld hela dagen. Enkla att förpacka i smörpapper eller i en burk för att ta med i väskan till skola, jobb eller träning.