Ma Po Tofu
Mapo-tofu
Kung Pao-sås
Gör denna sås som kommer från Sichuan, Kina. Den är stark-söt och syrlig med en antydan av bedövande krydda från sichuanpepparkornen, den är underbar i kombination med kyckling eller räkor
Stark räkfriterad ris
Stark räkfriterad ris gjord hälsosammare med hjälp av rester av kokt brunt ris, en smakrik fullkornsprodukt som är rik på fiber, så den mättar dig.
Mushroom mapo tofu
Njut av denna växtbaserade version av kinesisk mapo tofu serverad med jasminris och ångkokta grönsaker. Köttiga shiitakesvamp och fast tofu är en utmärkt kombination
Kinesisk apelsin kyckling
En populär kinesisk-amerikansk rätt gjord med kyckling, apelsinmarmelad och soja
Beef and Broccoli Stir-Fry
Tender slices of sirloin kissed by high heat, glistening with a savory oyster and soy glaze, tossed with crisp-tender broccoli florets. This classic stir-fry delivers that perfect contrast of caramelized beef, al dente vegetables, and a sauce that clings to every bite with rich, umami depth.
Korv och sojafriterad ris
Njut av denna snabba, grönsaksfyllda fejk-takeaway. Vi har valt zucchini och ärtor här för att ackompanjera korven och riset, men använd vilken grönsak du har
Kung Pao Chicken Zoodles för två
Kung Pao Chicken Zoodles för två – Jag bytte ut nudlarna mot zucchininudlar och resultaten var fantastiska!! (under 300 kalorier).
Taiwanesisk kycklingchow mein
Denna taiwanesiska chow mein använder en kombination av stekning och ångkokning, så det är mindre olja inblandat. Gris skulle också fungera bra istället för kyckling
Recept på thailändsk stekt ris
Thailändskt stekt ris får sin unika smak från jasminris, fisksoja, soja och chilipeppar. Använd din favoritprotein som kyckling, räkor eller tofu.
15 minuters sesam-garlic kyckling Lo Mein
Såiga nudlar stekt med kyckling, grönsaker och en vitlökshoisinsås. Snabb, lätt och delikat!
Seared Ahi Tuna Poke Salad med Hula Ginger vinaigrette + Wonton Crisps.
En färsk fiskrätt full av smak
Mapo tofu
Även om du inte är så förtjust i tofu, prova det här mapo tofuet. Det är het och väldigt smakrikt tack vare chilibönor, fermenterade svarta bönor och mer
Lättstekt ris med ägg
Sara Buenfelds snabba och enkla stekt ris med bacon och grönsaker blir en läcker och mångsidig middag som hela familjen kommer att njuta av