Äggris med räkor
Denna läckra och enkla middag är snabbare, hälsosammare och billigare än take-away - klar på supersnabba 20 minuter
Kung Pao Chicken Zoodles för två
Kung Pao Chicken Zoodles för två – Jag bytte ut nudlarna mot zucchininudlar och resultaten var fantastiska!! (under 300 kalorier).
Mushroom mapo tofu
Njut av denna växtbaserade version av kinesisk mapo tofu serverad med jasminris och ångkokta grönsaker. Köttiga shiitakesvamp och fast tofu är en utmärkt kombination
Mapo tofu
Även om du inte är så förtjust i tofu, prova det här mapo tofuet. Det är het och väldigt smakrikt tack vare chilibönor, fermenterade svarta bönor och mer
Räkor, ananas och cashewnötter-fryst ris
Fyllt med saftiga räkor, söt ananas och knapriga cashewnötter, är denna asiatiska middag snabb och tillfredsställande
Thailändsk räkris
Älskar du wok? Testa det här ett-pott-receptet med kokosbasmati, skaldjur, mycket grönsaker och grön currypasta
Indonesisk ris med makrill
På bordet på bara 20 minuter och billig att göra också, denna enpanna-middag kommer att tillfredsställa alla
Griskött och svampspett med snabblagad ris
Få dessa enkla, milda kryddade spett på bordet på halvannan timme - prova med kyckling eller fisk också