Citrussy tofu udon shake-up salad
Förfriska din medhavda lunch med denna sallad baserad på udon-nudlar, blandad med tofu, sockerärter, paprika, vårlök och morot i en dressing gjord på citron och lime
Teriyaki räkor quinoabowls med mango-gurksalsa
Dessa färska och läckra Teriyaki räkor quinoabowls smaksatta med honung, ingefära och sojasås toppas med avokado och en gurksalsa
Sushiburrito
Mexikansk möter japansk i denna hälsosamma sushiburrito, som använder sushiingredienser - tonfisk, nori, ris, ingefära och wasabi kombinerat för att likna en wrap
Veggie okonomiyaki
Ge din kost en extra skjuts med denna vegetariska okonomiyaki med ägg, kål, pak choi och vårlök. Det är ett hälsosamt, lågkalorilunchalternativ
Turkisk ramen
Ett annorlunda sätt att använda restturk. Lägg också till restgravy för att ge extra rik, köttig smak till denna varma buljong med nudlar, torkade shiitake och ägg
Teriyakistek med fennel-slaw
Denna smakrika asiatiska rätt är låg i fett och enkel att tillaga