Keema curry och raita
Den här curryrätten använder magert nötköttfärs och är lagom kryddad - den ger en näringsrik, hälsosam och järnrik middag
Blomkåls-, paneer- och ärtercurry
Klar på under en timme, detta enkla, vegetariska curryrecept gjort med stekt indisk ost och grönsaker är också billigt att tillreda
Kycklingbiryani pilau
Lätt och billigt att göra hemma, studenter behöver aldrig beställa take-away igen!
Grönsaksbiryani med grön raita
Få fyra av dina 5 om dagen i denna smakrika grönsaksbiryani. Det är lätt att dubbla, och du kan lägga till en halverad grön chili om du vill ha extra krydda
Krämig vegetarisk korma
Krämig och hälsosam - en vinnande kombination för denna curry, som lätt kan anpassas för att passa hela familjen om några vill lägga till kött
Falafel Naan Wraps with Golden Rice and Special Sauce.
Homemade, veggie filled falafel, combined with turmeric infused golden rice, all stuffed inside fresh naan and topped with a "special" sauce. A fun, delicious, and different weeknight dinner!
Makrill med masala
Den starka smaken av makrill kan hantera lite krydda, så vi har parat den med aromatisk kummin, koriander och fennel, eldig ingefära och syrliga picklade lök
Masala dosa
Njut av dosa med sidor av chutney och sambhar, eller olika currys och dhal. Smeten kan förvaras i kylskåpet i upp till fem dagar, så du kan göra dosa när du vill
Hälsosam fiskkorma
Gör en smart hälsosam version av korma med zucchini och yoghurt, tillsammans med mandel och torsk. Den har samma krämiga konsistens men är låg i fett
Vegansk biryani
Prova vår veganska version av biryani. Vår växtbaserade recept innehåller russin och cashewnötter för текстur och smak, och tillhandahåller alla dina 5 portioner om dagen
Stark kryddad blomkålsris med mynta-cucumber raita
En vegetarisk, rik på kalcium, folat, fibrer, järn och vitamin C-rik pilaf som också är 4 av dina 5 om dagen. Fylld med nyttigheter!
Bakt kycklingmasala med mandelpilaf
Detta supersunda recept bevisar att man kan äta nyttigt utan att behöva utesluta curry från sin meny
Gröna masala-ägg
Servera dessa doftande, kryddade ägg för en enkel, köttfri måltid. Det är perfekt för hektiska vardagskvällar och blandningen av ris och protein är lätt men mättande
Lammkoftor med rödbetor och äpple raita
Spett av kryddig lammfärs och servera med en livfull rosa yoghurtsås för en enkel, fryst vardagsmiddag
Tandoorikyckling king kebab med kurkuma & grön ärtsbiryani
Gör en hemmagjord version av en take away-favorit med kostnadseffektiva kycklinglår, och förvandla dem till en stor tandoorikycklingkebab att dela
Lamm-biryani
Gör denna klassiska indiska rätt för saftigt lamm med paneer, ris och spenat, allt kryddat till perfektion. Perfekt för avslappnad underhållning
Lamm- och zucchinibiryani med gurkröra
Laga vår hälsosamma lammcurry med butternutsquash för en smakrik och mättande middag. Den är lågkalorisk, rik på järn och ger tre av dina fem dagliga portioner
Butternut biryani med gurkröra
Laga vår hälsosamma vegetariska curry med torkade svampar, kryddor och butternut squash. Den innehåller tre av dina 5 om dagen tillsammans med kalcium, järn och fibrer
Kycklingkorma smält
Lägg till en färsk smak till kycklingbröst med denna indisk-inspirerade krämiga topping - servera med ris och sallad för en vardagsmiddag
One-pan tikka lax med juvelris
Marinera lax med yoghurt och currypasta, sedan koka med brun ris i en panna för att ånga fisken tills den är mör och flakig
Vibrant spenat, kokos- och paneercurry
Använd spenat för att bilda basen av denna silkeslena curry, som lägger till en jordig smak och en vibrerande grön färg. Du kan också frysa såsen i några månader
Kyckling vindaloo
Värm upp med det här medlemreceptet för hemmagjord kyckling vindaloo gjord med gott om aromatiska kryddor. Servera med uppvärmda plattbröd för en enkel, tillfredsställande middag
Krispig paneer, spenat- och kokoscurry
Gör denna enkla vegetariska curry för en snabb måndagsmiddag. Du kan lägga till fler eller färre chilifrukter beroende på hur stark mat du gillar
Chilli paneer
Njut av denna smakrika chilli paneer med ris och dina favoritvegetariska tillbehör för en läcker, lätt kryddad middag för två