Kök
⏱️ 10 min
Caprese sallad med quinoa
Njut av denna färgglada sallad som huvudmål, eller som tillbehör till grillad fisk eller kyckling. Med mozzarella, tomater och basilika är den full av Italienska smaker
Enkel4 port
⏱️ 5 min
Nyckelord: chokladmjölk, hälsosam, proteinrik
Njut av denna hälsosammare version av chokladmjölk som är rik på protein. Den gröna färgen kommer från järnrikt spenat, men lita på oss - det smakar jättebra
Enkel1 port
⏱️ 5 min
Hemmagjord proteinshake
Det enklaste, godaste sättet att få i sig protein. Skaka upp din morgon med denna delikata, krämiga dryck som du kan göra på några minuter
Enkel1 port
⏱️ 10 min
Falafellunchlåda
Gör den här falafelsalladen rolig med en bento-inspirerad lunchlåda. Den är perfekt för småbarn och yngre barn som föredrar luncher med många individuella komponenter. Använd färdigköpt falafel eller gör vår edamamefalafel
Enkel3 port