Krispiga sötpotatisar med kikärter och tahiniyogurt
Grillade sötpotatisjackor med en fyllning av bönor och spenat, ett idealiskt vegetariskt alternativ eller gör det veganskt med en laktosfri yoghurt
Lammkoftagryta med blomkål och kikärter
Denna libanesiska rätt med lammfärsfrikadeller, kikärter och blomkål är perfekt som en del av en meze-utbredning för två
Starklamb med kikärter
För en enkel vardagsmåltid, prova starklamb med kikärter
Grönsakscouscous med kikärter och konserverade citroner
Marockansk matlagning utnyttjar bra de enkla grönsakerna, som i den här vegetariska grytan från John Torode
Roast sommargrönsaker och kikärter
En somrig tomatbaserad gryta, fullpackad med grönsaker och perfekt att förbereda i förväg
Lammlägg med kikärter & marockanska kryddor
Kuskus passar bra till de nordafrikanska smakerna i denna rätt
Doftande kycklingcurry med kikärter
En lågfettscurry som är fullpackad med full, doftande smak - du kan göra den i en kastrull också
Kyckling med pumpa & kikärter
En anpassning av en tunisisk rätt, detta recept är doftande kryddat och klart på lite över en timme
Lammtagine i en panna med kikärter
Gör den här lammtaginen en eller två dagar i förväg för att riktigt utveckla smakerna. Det gör underhållning lite enklare, eftersom allt du behöver göra är att värma upp det
Kryddad smörgratinerad torsk med blomkål och kikärter
Servera stora smaker med denna aromatiska torskgratäng. Servera direkt från formen med kryddad spenat bredvid
Kryddad spatchcockad kyckling med krispiga kikärter och vild vitlök labneh
Imponera på dina middagsgäster och servera denna spatchcockade kyckling med kikärter och labneh. Receptet använder vild vitlök, som du kan plocka på våren
Butternut, kikärter, feta och picklad rädisasalat
Denna näringsrika, smakrika sallad är full av butternut squash, kikärter, feta, picklad rädisa och frön. Fylld med protein, den kommer att stilla hungersug
Tagine med vaktel, kikärter, zucchini och aprikoser
Denna vaktel är lik kyckling och kan tillagas på samma sätt - prova den i denna doftande marockanskt kryddade gryta
Spansk kyckling med chorizo, potatis och kikärter
Ge söndagslunchen en twist med denna mustiga gryta med sötpaprika, vitlök och saffran - servera med knaprigt bröd för att suga upp safterna
Aubergine & chickpea bites
Blanda kikärter och aubergine med vitlök och kummin för dessa goda, hälsosamma veganska smårätter. Alla kommer att älska dem serverade med vår harissayoghurt
Choleh bhatureh 'naan'
Njut av en smakrik punjabidisk rätt av kryddade kikärter serverade med bhatureh - här steks de torrt vilket gör dem mer lika naan, och serveras med raita och en kachumber sallad
Marockanskt kryddade cottagepajer
Krydda traditionell cottagepaj med mellanöstliga smaker och lägg till kikärter i den mosade toppingen för ett mer exotiskt nötfärsrecept
Pani puris
Denna friterade indiska gatumat gör en utmärkt snack på en fest – krispiga brödrundor fyllda med kikärter och potatis, drizzlad med en ört- och kryddvatten
Kikärtsmos
En hälsosam sidorätt, som använder torkade kikärter istället för konserverade eftersom de absorberar smaker bättre - ett utmärkt alternativ till din standard potatispuré
Marockansk grönsaksgryta
Denna värmande gryta i en kastrull är fullpackad med näringsrika ingredienser som fiberrika kikärter och järnrika linser
Grillkyckling med paprika och feta
Till en avslappnad sommarlunch, prova denna medelhavsrätt med kikärter, grönsaker och salt grekisk ost
Stark räka- & fänkålskikärter
Gör denna komforterande och varm buljonggryta gjord med tiger-räkor, fänkål och kikärter. Servera med mycket bröd för att suga upp den kryddiga såsen
Orzo- och kikärtsoppa
Rör ihop denna hälsosamma, lågfettsoppa med orzo, kikärter, grönsaker och en burk hackade tomater. Toppa med riven parmesanost vid servering
Papdi chaat
Prova på denna populära gatamat i Indien, bestående av kryddiga krispiga skivor toppade med kikärter, potatis, raita, grön chutney, granatäpple och grahamnudlar