Svarta bönor och räkor quesadillas
Gör något annorlunda till middag med dessa svarta bönor, räkor och mozzarellaquesadillas. De är stora på smak och levererar till och med 3 av dina 5 om dagen
Svarta bönor och ris med stekt ägg, avokado och picklade lök
Förvandla en burk svarta bönor och lite ris till en härlig brunchrätt med ett stekt ägg och krämig avokado. Detta enkla vegetariska recept är fullt av smak
Svarta bönor och nötköttbullar med stekta nudlar
Testa en ny idé med nötfärs - serveras i bollar i en kinesisk sås med söt chili och femkrydda
Chipotle- och honungsmjölk med svarta bönor och salsa
Servera en folklig mjölk med svarta bönor och salsa, plus ångkokta ägg och bacon på sidan, om du vill. Det är den perfekta rätten för en lat söndagsbrunch
Kryddiga köttbullar med chili svarta bönor
Ge dina favoritköttbullar en hälsosam makeover med detta lågfett, lågkalori, låg GI-recept med kalkonfärs, svarta bönor och avokado
Mexikanska kyckling- och svarta bönor-rullar
Gör det mesta av rester från en rostkyckling med dessa mexikanska kyckling- och svarta bönor-rullar, som bara behöver 15 minuter att förbereda. Perfekt för en måndagsmiddag
Chillicow med svarta bönor och avocadosallad
Fyll ut rött kött med svarta bönor för att hålla saker en aning lättare. Denna enpannsbehändelse är fortfarande fullpackad med gott om smak
Paprikor med svarta bönor
Rör ihop en paprikarätt med svarta bönor till kinesiskt nyår
Drag BBQ-äggplanta och svarta bönorburgare
Låt barnen hjälpa dig att förbereda grönsakerna till dessa familjevänliga burgare. Dessa vegobullar har alla de tröstande texturerna av kött, men är helt veganska
Chipotle nötkött, svarta bönor & ost crunchwrap
Gör ditt nötkött längre räckvidd med dessa crunchwraps fyllda med rökiga chipotle svarta bönor, serveras med krämig färsk avokado
Chillichoklad- och svarta bönbruna
Svarta bönor ersätter mjölet i dessa glutenfria, fudgiga och intensivt chokladiga bakverk med en subtil stickkänsla av chilipeppar
Fläsk- och svarta böntacos
Om du har överbliven fläskkött från en söndagsstek, prova dessa smakrika tacos. Servera toppade med svarta bönor, avokado och en kram lime
Chipotlebönchili med ugnsbakade ägg
Svarta bönor utgör en utmärkt grund för denna mexikanska gryta med rökig het sås, koriander och tortillas
Mexikanskinspirerade fyllda paprikor
Fyll paprikor med ris och svarta bönor, sedan toppa med chiliost och färsk guacamole för en enkel vegetarisk middag för hela familjen. Om barnen inte gillar stark mat, använd ett mildare ost istället
Vegansk burritoskål
Denna näringsrika risrätt är toppad med kryddiga svarta bönor, sötpotatis, avokado och lime. Den är fullpackad med fibrer, räknas som 4 av 5 portioner om dagen och har lågt innehåll av mättat fett.
Chorizo- och baconbönsgryta
En blandning av röda kidneybönor och svarta bönor, chorizo och rökt bacon kommer samman för att skapa en mustig och lagom stark böngryta. Ta en grov roll och njut
Grön gudinna nachos
Testa denna somriga twist på nachos med rädisor, svarta bönor, feta och mozzarella i en avokado och jalapeño 'grön gudinna'-sås
Kryddade kycklingäggwraps
Ägg utgör grunden för dessa hälsosamma wraps och de är fyllda med kryddad kyckling, svarta bönor, tomater, koriander och rödlök för en mättande och smakrik lunch
Veganska burritos
Packa dessa veganska wraps med grönsaker, ris och chipotle svarta bönor för att göra en läcker och näringsrik lunch.
Svartbönor, tofu och avokadorisbowl
Blanda upp dina måndagsmåltider med denna vegetariska mexikanska brunsåsrätt och grillad tofumiddag - byt ut mot chorizobitar för att göra den köttig
Seitan- och svartbönorstek
Den här praktiska veganska woken är en tillfredsställande middag, med en klibbig, söt och kryddig sås. Seitan, jordnötssmör och en mix av grönsaker är en vinnande kombination
Svarta och vita pinhjulscookies
Svarta och vita kakor är en klassiker bland julcookies. Du kan göra dem i ett schackbrädemönster eller som en vacker spiral som dessa
Svarta bön- och potatistortillachips
Dessa beroendeframkallande svarta bön-tortillachips är en utmärkt vegetarisk delikatess för en fest eller filmkväll med krispiga potatisar, en färsk röd paprikasalsa och smält ost
Svarta vinbärskokosskivor
Skär denna smakrika traybake i barer med ett lager fruktsylt i mitten - byt ut mot hallon, björnbär eller stikkelsbär om du föredrar