Satay blomkål och kikärtscurry med skafferi flatbröd
En lätt vegetarisk curry som kan lagas i en panna med en rik och krämig sås - servera med enkla, hemmagjorda flatbröd
Grillad kycklingsallad satay
Vår sataysallad är fylld med mjuka kycklingbitar, krispiga grönsaker, allt dressat i en syrlig, lime-spetsad jordnötssmörssås
Kyckling satay
Detta recept är en del av matredaktör Barneys 'lagning med barn'-serie. Här lagar Barney och hans dotter Maisie kycklingspett med jordnötssås
Curried sataynudlar
Servera snabba och enkla currynudlar. Fyllda med fullkorn, baljväxter, grönsaker och kryddor, är det här receptet fullt av nyttiga växtbaserade livsmedel
Aubergine & tomat sataycurry med krispiga lök
Gör denna satay-inspirerade veganska curry mitt i veckan för en värmande enpott som är lätt att förbereda
Balinesisk kycklingsatay
En aromatisk satay från Four Seasons Cooking School i Jimbaran - serverar 6 som förrätt, 4 som huvudrätt
Sallad med farro, rostade morötter och feta
Denna mineraltäta sallad räknas som två av dina fem om dagen - spara eventuella rester till lunchlådan
Lagrade regnbågssalladskärl
Ge barnen två av fem om dagen och en dos vitamin C med dessa färgglada regnbågskärl av tonfisksallad, perfekta för en lunchlåda eller sommarpicknick