8 recept för "Bulgur"(2ms)
Tregrönsaks- och bulgursalat

Tregrönsaks- och bulgursalat

Bulgurvetemjöl är den hjärtliga basen i denna enkla sallad, som använder tre typer av bönor och färsk mynta för en dos av livfullhet, inte att förglömma fiber och protein.

Medel4 port
Zucchini, Ärtor och Bulgurpilaf

Zucchini, Ärtor och Bulgurpilaf

Denna doftande sallad använder bulgurvetemjöl som bas, en oändligt mångsidig, något tuggig kornsort som är mycket populär i hela östra Medelhavet.

Medel4 port
Aleppo-Kyckling och Broccolini Grain Skålar

Aleppo-Kyckling och Broccolini Grain Skålar

För den snabbaste grain skålen, använd bulgur - som ångar på bara 10 minuter - som bas för ugnsgrillade kycklinglår och rostad broccolini.

Medel4 port
Quinoa Tabbouleh
⏱️ 60 min

Quinoa Tabbouleh

Frisk och vibrerande smakrik, denna Quinoa Tabbouleh har alla de bekanta smakerna från traditionell tabbouleh, men med lättlagad och näringsrik quinoa istället för bulgur.

Medel8 port
Sötpotatisgrönsaksskålar med grön tahinisås
⏱️ 65 min

Sötpotatisgrönsaksskålar med grön tahinisås

Dessa sötpotatisgrönsaksskålar med grön tahinisås är perfekta för måltidsförberedelse och sprudlar av färg, textur och smak!

Avancerad4 port
Parsley Salad med Mandel och Aprikos
⏱️ 50 min

Parsley Salad med Mandel och Aprikos

Denna Parsley-sallad med mandel och aprikos är mustig, söt, knaprig och dränkt i en syrlig hemmagjord vinaigrette! Håller sig bra i kylskåp och perfekt för måltidsförberedelser!

Medel4 port
Plommonsallad med citron- och ingefärssås
⏱️ 20 min

Plommonsallad med citron- och ingefärssås

Denna färska plommonsallad med citron- och ingefärssås är ett utmärkt sätt att använda rester av kokta korn och sommarens färska grönsaker.

Enkel3 port
Falafelsallad
⏱️ 40 min

Falafelsallad

Denna falafelsallad är fylld med färska grönsaker, dränkt i en syrlig tahinisås och är 100% vegan.

Medel4 port