
Enkel
Spenatsallad med bönkräm
En smakrik sallad som passar bra till grillat kött eller kyckling. Byt ut brödkrutongerna mot rostade nötter om du vill ha lägre GI.
⏱️15 min
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Häll av och skölj bönorna. Blanda dem med crème fraiche. Låt stå kallt fram till servering.
- 2Kärna ur och skär äpplena i bitar. Smula osten.
- 3Varva spenat, rucola, äpple och ost i en skål eller på ett uppläggningsfat. Strö över brödkrutongerna.
- 4Servera salladen med bönkrämen.