
Medel
Banku
En fermenterad majsmjöls- och kassavamjölsrätt som kokas till en fast konsistens. Vardagsmat som serveras med fisk, kött eller grönsaksrätter. Har en lätt sur smak från fermenteringen.
⏱️30 min
🍽️4 portioner
🥕 Vegetariskt
🌱 Veganskt
2.0
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Blanda majsmjöl och kassavamjöl i en skål.
- 2Tillsätt gradvis kallt vatten och rör till en slät smet utan klumpar.
- 3Låt smeten stå i 2 timmar för att fermentera lätt.
- 4Häll smeten i en kastrull och koka på medelvärme under konstant omrörning.
- 5Rör kraftigt i 15-20 minuter tills massan blir fast och elastisk.
- 6Tillsätt salt och rör om.
- 7När konsistensen är fast och släpper från kastrullens sidor är den klar.
- 8Forma till bollar och servera varmt.