Banku
Medel

Banku

En fermenterad majsmjöls- och kassavamjölsrätt som kokas till en fast konsistens. Vardagsmat som serveras med fisk, kött eller grönsaksrätter. Har en lätt sur smak från fermenteringen.

⏱️30 min
🍽️4 portioner
🥕 Vegetariskt
🌱 Veganskt
2.0

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Blanda majsmjöl och kassavamjöl i en skål.
  2. 2
    Tillsätt gradvis kallt vatten och rör till en slät smet utan klumpar.
  3. 3
    Låt smeten stå i 2 timmar för att fermentera lätt.
  4. 4
    Häll smeten i en kastrull och koka på medelvärme under konstant omrörning.
  5. 5
    Rör kraftigt i 15-20 minuter tills massan blir fast och elastisk.
  6. 6
    Tillsätt salt och rör om.
  7. 7
    När konsistensen är fast och släpper från kastrullens sidor är den klar.
  8. 8
    Forma till bollar och servera varmt.