Fruktig tabbouleh med feta
Använd några butiksstående förnödenheter i denna bulgurvetesallad fylld med torkad frukt, nötter och örter
Sesam pastinak & vildris tabbouleh
Fyll på med smakrika grönsaker med vår enkla veganska pastinak & vildris tabbouleh. Vår enkla vintersallad är full av smak, mättande och 2 av dina 5 om dagen
Stark rökt lax tabbouleh
En touch av korma currypasta förvandlar denna bulgurdish till en uppsnyggad kedgeree fylld med rökt och grillad fisk
Lagrad hummus, tabbouleh och feta picknickskål
Denna sallad kombinerar smakrika meze-inspirerade rätter och ett lager av flera grekiska och mellanöstern-inspirerade smaker som giftar sig när de står i kylen
Quinoa, getost & persikosalat
Gör denna tabbouleh-inspirerade quinoa-, mangold-, getost- och grillad persikosalat som något annorlunda till lunch. Den är full av texturen och färska smaker
Kryddat lammkött med bulgur och tahinisås
Smaksätt lammfärs med kummin och koriander och servera på en bädd av tabbouleh-inspirerad wheat med persilja, tomater och sesamsås
Air fryer falafel
Använd din luftfritös för att göra hemmagjorda falafel som du kan njuta av med dina favoritpålägg - tabbouleh, hummus, tahinisås och sallad fungerar bra
Bakade falafel
Dessa lätta bakade falafelbollar är idealiska för en hälsosam lunch. Servera med en färsk tabbouleh-sallad eller fyll i en pita för en mättande vegetarisk rätt
Lätta och hälsosamma falafel
Kombinera John Torodes lätta falafel med mjuka plattbröd, välkryddad hummus och krispiga pickles för en magnifik meze till lunch, eller en delbar förrätt