Soja- och sesamglaserad selleri
Använd det som är kvar av kryddorna i ditt kylskåp eller skafferi för att göra denna smakrika glasyr. Om du inte har selleri, använd någon annan rotgrönsak, som rödbetor, kålrot eller kålrabi
Malda sojapork med risnudlar
Detta recept använder två typer av soja - ljust för smaksättning, mörkt för sin rika karamellfärg
Ingefära & soja havsabborr-paket
Ge havsabborr en smakrik omgång genom att koka den i ett paket med pak choi, ingefära, vårlök, chili och soja. Det blir en smakrik, lågkalorimåltid mitt i veckan
Grillad sojagris-sallad med stekt svarta vinbärssås
Marinera grisfile i soja och servera den bränd med en fruktig, het och sur sås. Du kan också byta ut grisen mot makrill
Klibbig soja- och honungsgrissle med nudlar
Servera mager fläskfilé i en söt kinesisk femkryddorstekningsblandning av äggnudlar, majs, sockerärter och paprika
Aromatisk soja gris
En läcker och enkel recept för en person - full av bladgrönsaker och vårlök
Veganska linser med soja & ingefärstofu
Blanda söt, klibbig, kryddstark stekt tofu med puylinser, koriander och chili för en fiberrik rätt
Luftstekta kycklingvingar med soja och cranbär
Marinera kycklingvingar i cranbär och soja, sedan koka i en luftstekare för att göra denna smakrika sidorätt. De är perfekta för en buffé eller som snack under filmkväll.
Honung och soja kyckling med sesam broccoli
Njut av dessa klibbiga honung och soja kycklinglår som en del av en enkel vardagsmiddag. Denna budgetvänliga middag kommer säkert att bli en familjefavorit
Stek med soja-ingefärssmör
Prova denna stek med soja-ingefärssmör. Det ger mer smör än du behöver, men du kan lägga till det på majs eller till och med på toast. Servera med pommes frites
Ingefära och soja lax i papillote
Ångkokning av laxen i ett paket, i sin egen marinad, med spiraliserad grönsak, säkerställer att fisken är saftig och full av smak. Servera med blomkålsris för en ketovänlig måltid
Korv och sojafriterad ris
Njut av denna snabba, grönsaksfyllda fejk-takeaway. Vi har valt zucchini och ärtor här för att ackompanjera korven och riset, men använd vilken grönsak du har
Congee med sojaägg
Denna smakrika, asiatiska version av vår älskade gröt innehåller ris och köttig kycklingbuljong för att smaksätta buljongen, och gör en underbar frukost eller tröstande middag
Kyckling med sesamfrön och sojadipp
Piffa upp kycklingbröst med en enkel knaprig beläggning och servera med en orientalisk dipsås
Veganska våfflor med lönnsirap och sojamushroom
Dessa underbara veganska våfflor kan vara söta eller salta och är super anpassningsbara till varje smak. Ett utmärkt alternativ för en lågkalorifrukost eller brunch
Veganskt dadlar- och chokladbrödpudding
Använd sojamjölk för att göra denna underbara veganska brödpudding. Dadlar, kanel och vanilj bidrar alla till sötman, så du behöver inte tillsätta mycket socker
Svart bönsås
Hitta fermenterade sojabönor i asiatiska mataffärer eller online för att göra denna sås, sedan kan du njuta av den i en wok med ångkokt fisk, kött, skaldjur eller tofu
Miso brunris och broccolisallad med eldiga räkor
Jäst miso sojabönspasta ger en extra umami-smak till denna näringsrika risrätt toppad med eldiga chili-stekta räkor
Klibbig kyckling
Läckra kycklingklubbor med en klibbig soja- och honungsglaze som kan tillagas i ugnen eller på grillen - väder tillåter
Klibbig tamari- och honungskycklinglår
Krydda upp din måndagskyckling med en klibbig soja-glaze
Bön- och quinoasallad med apelsin
Få en proteinboost med denna sojaböns- och quinoasallad. Protein är avgörande för energinivåer, för att transportera syre i blodet och för att hjälpa till att producera antikroppar
Krispiga japanskinspirerade kycklingburgare
Marinera strimlor av kycklinglår i sojasås, vitlök och ingefära, sedan täck i majsstärkelse och stek för dessa snabba och enkla burgare
Panna cotta med aprikoskompott
En mjölkfri panna cotta gjord på sojamjölk. Perfekt textur och en blandning av smaker gör denna rätt svår att klander
Yakitori kyckling
Njut av denna läckert klibbiga kyckling gjord med en sås av soja, mirin, sake och socker som en del av en enkel japansk bankett. Servera på bambuspydd