Piri-piri kyckling
Denna ugnstekta kyckling kan också spatchcockas och grillas. Om du inte vill ha den för stark, justera mängden chilifrukter i piri-piri marinaden
Piri-piri kyckling med kryddig ris
Använd en lime-stötande kryddig marinad för att belägga lår och drumsticks, sedan rosta och servera med paprikaris för en billig och hälsosam middag
En-panna piri piri kycklingmiddag
Testa denna en-panna piri piri kyckling till en familjemiddag och justera chilninivåerna efter din familjs tolerans. Du kan använda en hel kyckling istället, om du vill
Kyckling och sötpotatistallrik
Servera en enkel ugnsform med piri-piri-kyckling, sötpotatis och broccoli. Förutom att det är enkelt att göra, ger det dig tre av dina fem dagliga portioner
Piri-piri grisrevben
Testa dessa sönderfallande grisrevben med rökiga piri-piri-kryddor och en klibbig barbecue-sås. Grilla dem om du vill, eller baka i ugnen
Chakalaka (Soweto chilli)
Denna lågfett, livfulla chilli från Johannesburg baseras på konserverade bönor, tomater, lök och chili. Du kan lägga till vilka grönsaker du har till hands