
Medel
Yoghurtmarinerad fasan med rotfrukter och linser
⏱️45 min
🍽️4 portioner
2.0
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Bena ur fasanbrösten och låren men behåll gärna det nedre benet på låren.
- 2Blanda marinaden. Häll hälften över fasanen och spar resten till såsen. Låt fasanen marineras minst ett par timmar. Smaka av marinaden med salt och peppar.
- 3Tag fasanköttet ur marinaden, torka det och krydda med salt och peppar.
- 4Stek i panna tills köttet fått fin färg på bägge sidor och blivit knappt genomstekt. Stek inte för länge! Linda in köttet i aluminiumfolie och låt vila.
- 5Den fyllda löken: Skala och skär bort botten och toppen från rödlökarna. Tryck ut innanmätet så att bara de två yttersta lagren blir kvar. Innanmätet kan kokas med fasanskrovet till en god fasanbuljong.
- 6Pensla lökarna med olja och baka dem mjuka, men med lite spänst kvar i 175° ugn. Räkna cirka 15 minuter.
- 7Koka linserna nästan mjuka i buljongen, se koktid på förpackningen. Tärna rotfrukterna och låt dem koka tillsammans med linserna.
- 8Skåra baconskivorna i små bitar och stek knaprigt. Rör ned smöret i linserna och smaka av med salt och peppar.