Enkel

Uppiggande detox/antiinflammatorisk dryck

Upplev en explosion av smaker och näringsämnen med denna unika dryck, som kombinerar ingefäras och kanelns varma, antiinflammatoriska egenskaper med de söta och syrliga tonerna från citron, apelsin, banan, hallon och blåbär. Genom att blanda dessa ingredienser skapas en dryck som inte bara smakar underbart, utan också ger en uppiggande och renande effekt på kroppen.

⏱️15 min

🍽️1 portioner

2.5

🇸🇪 Svensk 🥤 Dryck

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka

1
Blanda lönnsirap och ingefära med citron/apelsinjuicen i en mixer. Drick 3gg per dag
2
Man kan variera och tillsätta de andra ingredienserna.
3
Ingefäran balanserar magen och är inflammationshämmande.
4
Lönnsirapen är renande genom att den är starkt urindrivande (björk sirap/saft går lika bra).
5
Citron är starkt renande, stärkande och hög c vitaminhalt liksom apelsinen.
6
Kryddnejlikan är bakteriedödande och smärtstillande.
7
Kanel är värmande (påskyndar matsmältningen), De senaste forskningarna säger även att den sänker både blodsockret och blodfetterna.
8
Kardemumma är kramplösande, avslappnande och värmande (påskyndar matsmältningen), förbättrar tarmens näringsupptag.
9
Banan inehåller Potassium och magnesium som är viktiga vid stress och depressioner.
10
Hallon, doften har en upplyftande effekt på sinnet och c-vitaminrik. Hallon är även en utav de bär som innehåller mest antioxidanter vi kan finna i naturen.
11
Linfrö innehåller omega 3.
12
Sesamfrö innehåller 110mg kalcium per 100g. Här hittar du Tastelines alla detoxrecept