Tonhönsbönssallad
Enkel

Tonhönsbönssallad

Denna färska och smakrika Tonhönsbönssallad är en lunch med högt protein- och fiberinnehåll som görs med navybönor, flaky tonfisk och en ljus citron-Dijon dressing. Perfekt för måltidsförberedelse, innehåller varje portion 38g protein och 12g fiber för att hålla dig mätt och energisk

⏱️15 min
🍽️2 portioner
3.5(13)
🇺🇸 Amerikansk🥗 Lunch

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    In a large bowl, whisk together lemon juice, garlic, mustard, salt and pepper. Slowly add the olive oil and whisk until thoroughly combined and emulsified.
  2. 2
    Add the beans, tuna, capers, dill, onion, salt and pepper.  Mix to combine.
  3. 3
    Place 1 ½ cups greens in each shallow bowl or plate and top with half of the tuna-bean mixture.  Repeat with remaining ingredients.