Tonfisk, avokado & quinoasallad
Enkel

Tonfisk, avokado & quinoasallad

En måltid rik på protein med nyttiga fetter från avokadon. Detta är den perfekta salladen för att återhämta dig efter en morgonträning och hålla dig igång tills lunch

⏱️25 min
🍽️2 portioner
2.5

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Rinse the quinoa under cold water. Tip into a saucepan, cover with water and bring to the boil. Reduce the heat and simmer for 15 mins until the grains have swollen but still have some bite. Drain, then transfer to a bowl to cool slightly.
  2. 2
    Meanwhile, in a jug, combine the oil, lemon juice and vinegar with some seasoning.
  3. 3
    Once the quinoa has cooled, mix with the dressing and all the remaining ingredients and season. Divide between plates or lunchboxes.
Tonfisk, avokado & quinoasallad — Foodbible