
Medel
Torsk med oliver och kronärtskocka
🍽️4 portioner
2.0
👩🍳 Gör så här
- 1Tips: Köp hem fisken dagen innan den ska tillagas och tina den i kylen från morgonen eller i ett dygn, så slipper du snabbtina den.
- 2Sätt ugnen på 200 C.
- 3Skiva/grovstrimla den tinade fisken.
- 4Dela krabbpinnarna i bitar.
- 5Häll av kronärtskocksbottnarna och dela dem i bitar. Grovhacka oliverna. Blanda detta med den tärnade osten.
- 6Smaksätt med olja, citronjuice, salt och peppar. Blanda väl.
- 7Olja lätt mitten på ena halvan av foliearken. Fördela blandningen mitt på den oljade delen. Vik ihop paketen.
- 8Koka riset enligt anvisning på paketet.
- 9Lägg foliepaketen på en ugnsplåt och ställ in i ugnen på mellersta falsen i ca 12 minuter.
- 10Portionera riset i djupa skålar. Klipp upp paketen och lägg över innehållet på riset med en stekspade. Strö över den grovhackade persiljan.