Tre-korngröt
Enkel

Tre-korngröt

Denna hälsosamma frukost, gjord av rostat havregryn, spelt och korn, är superenkel att göra och kan förvaras i upp till sex månader

⏱️10 min
🍽️18 portioner
2.5

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Working in batches, toast the oatmeal, spelt flakes and barley in a large, dry frying pan for 5 mins until golden, then leave to cool and store in an airtight container.
  2. 2
    When you want to eat it, simply combine 50g of the porridge mixture in a saucepan with 300ml milk or water. Cook for 5 mins, stirring occasionally, then top with a drizzle of honey and strawberries, if you like (optional). Will keep for 6 months.
Tre-korngröt — Foodbible