
Enkel
Tre-korngröt
Denna hälsosamma frukost, gjord av rostat havregryn, spelt och korn, är superenkel att göra och kan förvaras i upp till sex månader
⏱️10 min
🍽️18 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Working in batches, toast the oatmeal, spelt flakes and barley in a large, dry frying pan for 5 mins until golden, then leave to cool and store in an airtight container.
- 2When you want to eat it, simply combine 50g of the porridge mixture in a saucepan with 300ml milk or water. Cook for 5 mins, stirring occasionally, then top with a drizzle of honey and strawberries, if you like (optional). Will keep for 6 months.