Enkel
Superenkla bönbiffar
Med en smakrik kombination av kidneybönor, kryddor och havregryn skapar du enkelt och snabbt dessa utsökt goda bönbiffar. De är inte bara enkel matlagning, utan även en explosiv smakupplevelse som kommer att förvåna dina smaklökar.
⏱️12 min
🍽️2 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Mosa eller mixa ihop kidneybönorna - inte till en slät smet, men snarare en röra.
- 2Mixa havregrynen till ett fint mjöl. Om du har havremjöl går det självklart bra att använda det.
- 3Rör ihop bönorna med havremjölet. Smaksätt sedan som du vill. De kryddor jag har angett är bara ett exempel på vad jag använde för att smaksätta biffarna på bilden.
- 4Stek sedan biffarna på medelvärme i ett par minuter.