Medel
Sportdryck med ingefära och citron
Upplev en oslagbar kombination av smaker och näringsämnen i denna uppfriskande sportdryck, där den skarpa ingefäran möter citronens syrlighet och sötman från druvsockret. En perfekt dryck för att återfukta kroppen och ge en välbehövlig energikick efter en tuff träning.
⏱️45 min
🍽️1 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Pressa saften ur citronen, skala och riv ingefäran grovt.
- 2Blanda citronsaften med resten av ingredienserna. Låt dra minst 30 minuter.
- 3Sila bort ingefäran. Häll upp i kanna eller glas.
- 4Näringsberäkningen är per liter.