Smoothie med vita bönor och hallon
Enkel

Smoothie med vita bönor och hallon

Vita bönor i en smoothie? Absolut! I den här precis lagom söta varianten får du extra proteiner genom att lägga lite vita bönor i mixen.

⏱️10 min
🍽️4 portioner
🇸🇪 Svensk🍳 Frukost🍎 Mellanmål

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Häll bönorna i ett durkslag, spola dem i kallt vatten och låt rinna av.
  2. 2
    Skala bananen.
  3. 3
    Mixa alla ingredienser slätt i en kannmixer.
  4. 4
    Servera smoothien i glas, gärna med ett sugrör.
  5. 5
    OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung (se tips). Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.
Smoothie med vita bönor och hallon — Foodbible