Stekpanna med ostig kyckling och grönsak 'ris'
Enkel

Stekpanna med ostig kyckling och grönsak 'ris'

Stekpanna med ostig kyckling och grönsak 'ris' tillverkad med risad broccoli och blomkål, stekt kyckling och cheddarchost. Det är så snabbt och enkelt att göra!

⏱️30 min
🍽️2 portioner
3.5(29)

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Season chicken with 1/4 teaspoon kosher salt, garlic powder and black pepper, to taste.
  2. 2
    Heat a large nonstick skillet over high heat. When hot add 1/2 teaspoon oil and add half of the chicken.
  3. 3
    Cook 2 to 3 minutes on each side, until no longer pink in the center and browned on the edges. Set aside.
  4. 4
    Repeat with remaining chicken.
  5. 5
    Add the remaining 1/2 teaspoon of oil, onion and garlic and cook over medium heat about 2 minutes, until soft. Add the riced vegetables (frozen), 1/4 teaspoon salt and pepper and cook 5 to 6 minutes, until heated through.
  6. 6
    Return the chicken to the skillet, top with the cheese and cover.
  7. 7
    Cook low heat until the cheese is melted, about 2 to 3 minutes.