Röding med smörsås
Enkel

Röding med smörsås

Röding med smörsås och broccoli, lättlagat och GI

⏱️15 min
🍽️2 portioner
2.5

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Värm en stekpanna, smält lite smör, stek rödingen på hög värme, ca 3min på varje sida.
  2. 2
    Ta en kastrull, smält smöret, och i med schalottenlökarna, stek och rör runt ca 1 min. Löken ska inte ta färg, bara bli lite mjukare.
  3. 3
    Tillsätt grädden, låt den koka upp långsamt.
  4. 4
    Tillsätt gräslök och persilja och kryddorna 30 sekunder innan servering i såsen.
  5. 5
    Under tiden, koka upp vatten, tillsätt broccolin, koka ca 4min.
  6. 6
    Servera allt! Gott och nyttigt