
Enkel
Rullad omelett
Gör en en-äggsomelett till en rulle och bre på lite salsa för ett lågkolhydratsalternativ till plattbröd eller smörgås. Ett snabbt och enkelt vegetariskt mellanmål
⏱️15 min
🍽️1 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Beat the egg with 1 tbsp water. Heat the oil in a medium non-stick pan. Add the egg and swirl round the base of the pan, as though you are making a pancake, and cook until set. There is no need to turn it.
- 2Carefully tip the pancake onto a board, spread with the salsa, sprinkle with the coriander, then roll it up. It can be eaten warm or cold – you can keep it for 2 days in the fridge.