LCHF-Jansson
Enkel

LCHF-Jansson

Jansson för dig som följer LCHF-metoden.

⏱️30 min
🍽️6 portioner
2.5

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Värm ugnen till 250 grader.
  2. 2
    Häll ut spadet från ansjovisen och skär den i strimlor på längden.
  3. 3
    Skala och skär löken i strimlor. Fräs löken mjuk i smör på medelvärme. Lägg löken på en tallrik.
  4. 4
    Skär zucchinin i stavar. Fräs stavarna i smör i omgångar. Smörj en ugnssäker form och täck botten med hälften av zucchinistavarna. Lägg på löken och ansjovisstrimlorna. Krydda med vitpeppar. Täck med resten av zucchinistavarna.
  5. 5
    Grädda 15 minuter. Slå av vätskan som bildats och häll istället på grädde. Grädda 10 minuter till. Låt stå en stund före servering.