
Medel
Kalvfärsbiffar med rödbetsbulgur och fetaostyoghurt med gurka
Lamm och fetaost är en härlig kombination. Här ackompanjeras dessa godsaker av en rosa rödbetsbulgur. Om barnen inte tycker om rödbetor kan dessa naturligtvis serveras vid sidan av.
⏱️60 min
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Sätt ugnen på 150°C.
- 2Rödbetsbulgur: Koka rödbetorna mjuka i saltat vatten.
- 3Fetaostyoghurt: Smula fetaosten. Tärna gurkan och strimla myntabladen. Blanda allt med yoghurten. Smaka av med salt och peppar. Låt fetaostyoghurten stå i kylen till servering.
- 4Kalvfärsbiffar: Häll ströbrödet i en bunke och rör ner vattnet. Låt stå någon minut. Blanda i färsen, äggen, salt, peppar och spiskummin. Blanda noga.
- 5Forma färsen till biffar och stek dem i matfettet tills de får fin färg. Lägg över biffarna i en ugnssäker form och tillaga mitt i ugnen i ca 15 minuter. Stick lite i en biff och kolla så att det är klar vätska som kommer ut, då är de klara.
- 6Rödbetsbulgur: Koka upp buljongen och häll i bulgurn. Koka enligt anvisningen på förpackningen. Skala och klyfta rödbetorna och lägg ner i kastrullen den sista minuten. Häll av eventuell överflödig vätska. Toppa med spenatbladen.
- 7Servera biffarna med den kalla fetaostyoghurten, spenat och rödbetsbulgur.