
Medel
Honungsmarinerad kyckling i ugn med rotfrukter och färsk spenat
🍽️4 portioner
2.0
👩🍳 Gör så här
- 1Sätt ugnen på 175 grader.
- 2Blanda till marinaden. Bind ihop kycklingen. Skala citronen, skär loss en liten bit för att gnida in kycklingen med och tryck därefter in resten av citronen i kycklingen och pensla med marinaden.
- 3Skala rotfrukterna. Dela dem i lagom stora skivor eller klyftor och lägg dem på en plåt. Strö över örtkryddorna.
- 4Ställ in kycklingen på ett galler. Lägg in en bit aluminiumfolie i ugnens botten för att samla upp vätskan.
- 5Efter en halvtimme är det dags att ställa in plåten med rotfrukterna längst ner i ugnen.
- 6Låt såväl kycklingen som rotfrukterna baka i ugnen i drygt en timma, rotfrukterna tar något kortare tid. Pensla kycklingen med marinaden under tiden.
- 7Ta ut rotfrukterna när de är klara. Häll över på ett fat och vänd ner bladspenaten i rotfrukterna.