
Enkel
Grönkålsbowl med ost och rödbetskräm
Njut en bowl full av färg och smak av rödbetor, citrus och krispig kål . Matvetet går att byta ut mot mathavre eller ris om du vill.
⏱️30 min
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Koka matvetet enligt anvisning på förpackningen.
- 2Skala och skiva rödlöken tunt och blanda med vinäger och honung.
- 3Dela en av apelsinerna och pressa ur saften.
- 4Repa grönkålen från den hårda stammen. Blanda kålen med apelsinsaft och olja.
- 5Skala och riv rödbetan grovt och blanda med kvarg. Smaka av med salt och peppar.
- 6Hacka mandlarna grovt. Skär apelsinen i klyftor.
- 7Fördela matvete och grönkål i skålar. Toppa med rödbetsröra, smulad ost, lök, mandlar och apelsinklyftor.