
Medel
Grillade kycklingspett med couscous och grönsaksröra
Denna smakrika rätt kombinerar saftiga grillade kycklingspett med en färgsprakande grönsaksröra och cremig couscous, allt för att skapa en perfekt sommarmåltid. Kycklingfiléerna, marineras i en aromatisk blandning av soja, olja, salt och peppar, grillas till perfektion och serveras sedan tillsammans med en härlig blandning av stekt squash och lök.
⏱️45 min
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Skär kycklingfiléerna i kuber. Trä upp dem på träspett och pensla med olja blandad med soja, salt och peppar.
- 2Grönsaksröra: Skala och skiva löken. Skölj och tärna squashen. Stek lök och squash i olja.
- 3Häll på vatten och tillsätt socker, vinäger, salt och kajennpeppar. Blanda i russinen och låt puttra utan lock ca 10 minuter.
- 4Couscous: Koka upp vatten med salt. Tillsätt couscousen och låt kastrullen stå vid sidan om ca 5 minuter.
- 5Grilla kycklingspetten runt om 6-8 minuter.
- 6Servera kycklingspetten med couscous, grönsaksröra, sallad och rostade snibbar av pitabröd.