Medel
Golden milk smoothie
I denna gyllene smoothie möts exotiska smaker från öster, där malen gurkmeja, kardemumma och svartpeppar förenas med söt mango och en hint av kanel och ingefära, skapande en hälsosam och uppfriskande dryck. När du blandar golden milk-pasten med fryst mango och de övriga ingredienserna skapas en magisk dryck som är lika god för kroppen som för själen.
⏱️45 min
🍽️6 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Paste: Mortla gurkmeja, kardemummakärnor, svartpeppar och kanel. Lägg kryddorna i en kastrull. Tillsätt ingefära och vatten.
- 2Koka upp och låt koka ett par minuter under omrörning. Häll pasten i en ren glasburk, låt svalna helt. Förvara i kylen.
- 3Smoothie: Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie.
- 4Häll upp i glas och servera.