
Medel
Falafelburgare med tomatsalsa
Falafel är ett trevligt alternativ istället för kött och tillsammans med krispig sallad, mogen avokado och smakrik tomatsalsa blir detta en riktigt mumsig vegetarisk burgare!
⏱️60 min
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Sätt på ugnen enligt anvisningen på brödförpackningen.
- 2Skölj kikärtorna och låt de rinna av ordentligt.
- 3Skala och hacka lök och vitlök. Hacka persiljan grovt.
- 4Lägg kikärtor, lökhack och hälften av persiljan i en matberedare. Tillsätt chilipulver, vetemjöl och 1/2 tsk salt. Mixa till en grov massa. Forma till 12 biffar och stek dem i oljan i en stekpanna, ca 3 minuter på varje sida.
- 5Värm bröden i ugnen.
- 6Skär tomaterna i små tärningar och blanda med olivolja och sambal oelek.
- 7Blanda resten av persiljan med tomathacket, smaka av med salt.
- 8Dela, ta bort kärnan och gröp ur avokadon. Krydda avokadobitarna med salt och peppar.
- 9Fyll bröden med sallad, avokado och falafel, toppa med tomatsalsa och gräddfil.