Energigröt
Medel

Energigröt

Starta dagen med en smakexplosion av nyttiga fibrer och frön i vår underbara Energigröt, som kombinerar det bästa av rågflingor, havregryn och linfrön med solrosfrön och russin för en smakrik och hälsosam start. Blanda gärna din egen favoritgrynblandning och njut av den som en näringsrik müsli, perfekt för att ge dig den energikick du behöver.

⏱️45 min
🍽️4 portioner
2.5
🇸🇪 Svensk🍳 Frukost🍎 Mellanmål

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Grynblanding: Rosta rågflingor, havregryn, vetekli, vetegroddar, linfrön och solrosfrön mitt i ugnen i 175 °C i ca 30 minuter. Rör om 1 -2 gånger. Blanda i russin. Servera som müsli eller laga en härligt mättande gröt.
  2. 2
    Energigröt: Koka grynblandning med vatten och salt i 6 -7 minuter. Rör om.
  3. 3
    Till servering: Servera med mjölk och skivad banan eller sylt.