Chia- och havregrynsfrukostskål
Enkel

Chia- och havregrynsfrukostskål

Gör en mättande frukost med havregryn, bär, bananer och frön. Hälsosam och full av näringsämnen, detta kommer att hålla hungerkänslor borta fram till lunchtid

⏱️15 min
🍽️2 portioner
2.5
🇬🇧 Brittisk🍳 Frukost

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Tip half the raspberries and all of the orange juice into a pan. Simmer until the raspberries soften, about 5 mins.
  2. 2
    Meanwhile, stir the oats, milk and 450ml water together in a pan over a low heat until creamy. Serve topped with the raspberry compote, almond butter, remaining raspberries, orange slices, banana slices, goji berries and chia seeds.