Bulgurfyllda tomater
Enkel

Bulgurfyllda tomater

⏱️30 min
🍽️4 portioner
2.0

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Koka bulgurgrynen i saltat vatten, 10-12 minuter på svag värme under lock. Låt svalna.
  2. 2
    Skär av toppen på tomaterna och gröp ur dem. Hacka innehållet i tomaterna, skär kycklingköttet och mangon i småbitar.
  3. 3
    Blanda bulgur, kycklingkött, mango och innehållet från tomaterna.
  4. 4
    Fyll tomaterna med bulgurblandningen. Värma tomaterna ljumma i ugn 200 grader i 10 minuter eller i micro. Servera med Söt Fransk vinägrett eller Pesto vinägrett.