
Enkel
Bulgurfyllda tomater
⏱️30 min
🍽️4 portioner
2.0
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Koka bulgurgrynen i saltat vatten, 10-12 minuter på svag värme under lock. Låt svalna.
- 2Skär av toppen på tomaterna och gröp ur dem. Hacka innehållet i tomaterna, skär kycklingköttet och mangon i småbitar.
- 3Blanda bulgur, kycklingkött, mango och innehållet från tomaterna.
- 4Fyll tomaterna med bulgurblandningen. Värma tomaterna ljumma i ugn 200 grader i 10 minuter eller i micro. Servera med Söt Fransk vinägrett eller Pesto vinägrett.