Bröd med vita bönor matigt, nyttigt och mättande
Avancerad

Bröd med vita bönor matigt, nyttigt och mättande

Detta unika bröd kombinerar de nyttiga egenskaperna från vita bönor, kesella och havregryn med den knapriga texturen från rostade cashewnötter och solrosfrön, skapande en smakupplevelse som är både mättande och hälsosam. Perfekt för den som söker ett alternativ till traditionellt bröd som är både gott och nyttigt.

⏱️75 min
🍽️4 portioner
2.5
🇸🇪 Svensk🍲 Middag

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Sätt ugnen på 200 grader.
  2. 2
    Häll av spadet från bönorna. Mixa de avrunna bönorna i en matberedare eller mixer.
  3. 3
    Blanda alla torra ingredienser.
  4. 4
    Tillsätt yoghurt, honung och de mixade bönorna. Häll smeten i en smord bakform, som rymmer 1 1⁄2 liter.
  5. 5
    Grädda i nedre delen av ugnen i 1 timme.
  6. 6
    Vänd brödet ur formen och låt det svalna under en handduk.