Blomkålstabbouleh med oumphspett och tomat- och myntadipp
Medel

Blomkålstabbouleh med oumphspett och tomat- och myntadipp

Grillade oumphspett med tabbouleh gjord på blomkål - en vacker och fantastiskt smakrik vegetarisk middag. Rekvisita: www.oscarclothilde.com

⏱️40 min
🍽️4 portioner
2.5

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Sätt ugnen på 175 grader.
  2. 2
    Skölj och finhacka blomkålen.
  3. 3
    Trä oumphen på spett och lägg dem på en plåt.
  4. 4
    Skölj och dela tomat och paprika i mindre bitar.
  5. 5
    Skölj tomat, paprika och gurka och ta bort kärnhusen. Tärna smått.
  6. 6
    Ringla över lite olja och sätt in i ugnen ca 10 min. Du kan även steka oumphen i en stekpanna om du vill förenkla momentet lite.
  7. 7
    Skala och dela lök och ingefära i mindre bitar.
  8. 8
    Skala och finhacka rödlöken samt skölj och finhacka mynta och persilja.
  9. 9
    Lägg alltsammans i en matberedare tillsammans med pinjenötter, mynta, honung, olja, 1 msk citronsaft, salt och peppar. Mixa till en chunky sås.
  10. 10
    Blanda samman i en skål och tillsätt citronsaft, olja, salt och peppar. Blanda om väl.
  11. 11
    Servera blomkålstabboulhen med oumphspett och tomat- och myntadipp.