
Medel
Blomkålstabbouleh med oumphspett och tomat- och myntadipp
Grillade oumphspett med tabbouleh gjord på blomkål - en vacker och fantastiskt smakrik vegetarisk middag. Rekvisita: www.oscarclothilde.com
⏱️40 min
🍽️4 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Sätt ugnen på 175 grader.
- 2Skölj och finhacka blomkålen.
- 3Trä oumphen på spett och lägg dem på en plåt.
- 4Skölj och dela tomat och paprika i mindre bitar.
- 5Skölj tomat, paprika och gurka och ta bort kärnhusen. Tärna smått.
- 6Ringla över lite olja och sätt in i ugnen ca 10 min. Du kan även steka oumphen i en stekpanna om du vill förenkla momentet lite.
- 7Skala och dela lök och ingefära i mindre bitar.
- 8Skala och finhacka rödlöken samt skölj och finhacka mynta och persilja.
- 9Lägg alltsammans i en matberedare tillsammans med pinjenötter, mynta, honung, olja, 1 msk citronsaft, salt och peppar. Mixa till en chunky sås.
- 10Blanda samman i en skål och tillsätt citronsaft, olja, salt och peppar. Blanda om väl.
- 11Servera blomkålstabboulhen med oumphspett och tomat- och myntadipp.