Medel
Blåbärsbars med råg
Dessa söta och nyttiga blåbärsbars med råg är en perfekt kombination av crunch och mjukhet, med torkade blåbär och fikon som ger en naturlig sötma. Med kokosflarn, pumpakärnor och chiafrön adderar de också en härlig textur och en boost av-extra näringsämnen.
⏱️60 min
🍽️10 portioner
2.5
👩🍳 Gör så här
⏱️ Äggklocka
- 1Sätt ugnen på 125°C.
- 2Mixa ihop alla ingredienser i en matberedare. Tryck ut massan i en bakpappersklädd ugnssäkerform, ca 25 x 10 cm (för 10-12 bars).
- 3Grädda i ugnen 35-40 minuter. Låt svalna och skär i bitar. Förvara i kyl eller frys.