Bar med torkade svarta vinbär och frön
Avancerad

Bar med torkade svarta vinbär och frön

Gör din egen bar med nyttiga frön, russin och torkade svarta vinbär. Både gott och snabbt efter träning och dessutom superenkelt att göra. Blanda bara alla torkade ingredienser och rör i honung och äggvitor. Grädda sen 10 min i ugnen och skär i bitar.

⏱️90 min
🍽️4 portioner
2.5
🇸🇪 Svensk☕ Fika🍎 Mellanmål

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Sätt ugnen på 125°C.
  2. 2
    Blanda alla torra ingredienser i en bunke och rör i honung och äggvitor.
  3. 3
    Klä en avlång brödform, ca 1 1/2 liter, med bakplåtspapper (för 10 st). Lägg ner smeten och pressa ned den riktigt ordentligt.
  4. 4
    Grädda mitt i ugnen ca 10 minuter.
  5. 5
    Låt kakan svalna och kyl den innan den skärs i ca 10 bitar.